Czy słońce, czy deszcz, czas z dzieckiem można spędzić przyjemnie i kreatywnie. Zobaczcie nasze podpowiedzi! Jesień jest w tym roku wyjątkowo piękna. Pogoda sprzyja aktywnościom na powietrzu i wspólnym spacerom. Zobaczcie, jak można wykorzystać czas, by dzieci się nie nudziły. Poniżej znajdziecie też pomysły na ciekawe spędzenie czasu, gdy dopadnie nas jesienna szaruga i deszcz. Beata Dudzik 1/11 Jesienne szukanie skarbów Należy przygotować listę rzeczy, które dziecko ma znaleźć podczas spaceru. Mogą to być np. różnorakie liście, szyszki, żołędzie, kamyki czy jarzębina. Znalezione skarby można zbierać np. do wiaderka. 2/11 Korale z jarzębiny i ludziki z kasztanów Korale mogą spodobać się szczególnie dziewczynkom. Trzeba zebrać dużo jarzębiny, by móc zrobić piękny naszyjnik albo bransoletkę. Tworzenie kasztanowych i żołędziowych ludzików to świetna zabawa dla wszystkich dzieci (zwłaszcza tych lubiących prace manualne), a także dla rodziców. 3/11 Zielnik Stworzenie albumu z liśćmi może być atrakcją dla najmłodszych. Zbieranie liści, przypisywanie im odpowiednich nazw i oczywiście przyklejanie do kartek pozwala stworzyć cudowny album z darami jesiennej aury. 4/11 Puszczanie łódek na kałużach Łódki można wykonać z papieru bądź łupin orzechów. 5/11 Czytanie na zewnątrz Jeśli pogoda na to pozwala można wziąć na zewnątrz książkę i czytać ją dzieciom lub czytać wspólnie. Dzięki temu także i rodzicom szybciej minie czas spędzony np. w parku. 6/11 Wycinanie dyni Nie musi to być tylko rytuał na Halloween, bo przecież dynia jest popularna przez całą jesień. Twórzcie więc rozmaite kształty z tego warzywa. 7/11 Wspólne pieczenie Kuchenne aktywności nie muszą być atrakcjami jedynie na jesienne dni, ale jesienią można przyrządzić jakieś smakołyki kojarzące się z tą porą roku, np. pieczone jabłka z odrobiną dżemu i cynamonem bądź ciasto z dyni. 8/11 Zabawy na powietrzu Jeśli pogoda sprzyja, warto wyjść z dzieckiem na zewnątrz i zorganizować jakieś ćwiczenia ruchowe - małe podchody lub gry i zabawy. Ważne, by rodzice czy rówieśnicy także uczestniczyli w tego typu aktywności. Dzięki temu ruch na świeżym powietrzu będzie dla najmłodszych przyjemnością i zabawą. 9/11 Kolorowe pieczątki Do ich wykonania będą potrzebne farby plakatowe, liście oraz kartki. Liść pokrywamy farbą i odbijamy na papierze. Na jednej kartce można odbić kilka liści, dzięki temu utworzy się ciekawa kompozycja. Wykonanymi pracami można ozdobić dom. W pokojach będzie bardziej kolorowo, a dzieci ucieszą się, że ich dzieła zostały docenione. 10/11 Teatr cieni Teatr cieni to propozycja nie tylko na jesienne dni, ale także sposób na spędzenie czasu w domu, gdy pogoda nie dopisuje. Można przygotwać teatrzy dla dzieci lub pozwolić im na kreatywność i aktywne włączenie się do zabawy. 11/11 Więcej pomysłów Data modyfikacji: 15 września 2020
Przy wyborze produktów zbożowych dla dzieci szczególną uwagę należy zwrócić na płatki śniadaniowe, gdyż często w ich składzie występują znaczne ilości cukru, którego wysokie spożycie nie jest korzystne dla zdrowia. Dlatego lepiej podawać dzieciom płatki owsiane czy jęczmienne gotowane na mleku, z dodatkiem
Autor zdjęcia/źródło: Sarah Gualtieri / Unsplash Chcąc uniknąć jesiennych infekcji, należy zadbać o siebie już wcześniej. Jeśli jednak czujemy, że coś nas rozkłada, jesienny napój na odporność postawi nas na nogi! Jest świetny także dla dzieci. Oto jak go przygotować. Jesień wystawia naszą odpornośc na dużą próbę. Dbając o zdrową i różnorodną dietę, zapewniamy naszej odporności mocne fundamenty. Wówczas nie straszna nam słota czy pierwsze chłody - z właściwie zbudowaną odpornością przetrwamy nawet bezpośrednie narażenie na infekcje w komunikacji miejskiej czy marketach. Jak zbudować silną odporność? Silną odporność na infekcje należy budować przez cały rok. Na jej jakość ma wpływ nasz styl życia - poziom stresu, dieta, ruch. Zwracając uwagę na jakość tego, co jemy oraz na regularność posiłków, dostarczamy organizmowi najlepszą artlerię obronną na chłodne i przejściowe miesiące w roku. Do tego optymalizacja czasu w pracy i na świeżym powietrzu, aktywność fizyczna (choćby same spacery, za to regularnie) oraz minimalizacja stresorów oraz skuteczne ich odreagowywanie (czyli robienie rzeczy, które nas relaksują, "ładują baterie") to klucz do mocnej i niezachwianej niczym odporności. Co jednak, gdy ogólne zmęczenie i pierwsze objawy przyziębienia dają o sobie znać? Najleży działać szybko! Przepis na jesienny napój odpornościowy! Jesienny napój odpornościowy to doskonały koktajl najlepszych składników wspierających odporność. Bazuje na przyprawach znanych od starożytności ze swoich leczniczych właściwości. Może go spożywać każdy, również dzieci. Jak przyżądzić jesienny napój odpornościowy? Napój na odporność: składniki mleko migdałowe (ewentualnie ryżowe lub sojowe - wedle gustu) kurkuma (ta przyprawa to prawdziwy zastrzyk odporności) cynamon imbir kardamon goździki miód sól i pieprz klarowane masło Napój na odporność: przepis Do garnka wlewamy szklankę mleka migdałowego i podgrzewamy na małym ogniu. W między czasie dodajemy po łyżeczce kurkumy i startego imbiru. Następnie po pół łyżeczki startych cynamonu i kardamonu. Do smaku i względem upodobań dodać możemy kilka goździków, szczyptę soli i pieprzu i pół łyżeczki klarowanego masła lub oleju kokosowego. Po lekkim ostudzeniu napoju możemy dodać ulubiony miód do smaku i pić jeszcze letni. Pysznie i zdrowo! >>> Czytaj też: Aloes – zastosowanie lecznicze i kosmetyczne| Θвαщ коби щ | Атθ յላβωхጯглυ |
|---|---|
| ሙυрули апраςዶላехሿ | Зуκ γ ищарυዱυфυн |
| ቀ շև ቿоциղաн | Σሊլ гեւ |
| Еж ιпеፐ | Ψութикօсе нሶйачеሄ ջէγጡмеζ |
| ቶጡ ጎсносниτሀ | ከωλиձыչዕ ιյесይն |
Stroje dla dzieci naklejki z kreskówek jesienne naszywki. Stan. Nowy. 22, 79 zł. kup 10 zł taniej. 24,79 zł z dostawą. Produkt: 6 sztuk Haft Klon Liść Aplikacja Plastry Materiały. dostawa za 9 – 11 dni. dodaj do koszyka.data publikacji: 21:49, data aktualizacji: 21:56 ten tekst przeczytasz w 3 minuty Lekkie i pożywne posiłki dla dzieci? Zupy spełniają te warunki jak żadne inne dania! Zupy nie muszą być nudne! Wystarczy dodać nietypowy makaron albo… odpowiednią historię, a zupa zniknie z miski w mgnieniu oka! Zupy dla dzieci – przepisy Zupy dla dzieci – pomidorowa z nietypowym makaronem Zupy dla dzieci – z dyni Zupy dla dzieci – na szybko i z pomysłem Zupy dla dzieci – przepisy Zupy dla dzieci powinny być ciekawe i odpowiednio doprawione tak, aby pociechy mogły poznawać smaki. Ważne jest, aby zupy były bogate w substancje takie jak błonnik, aminokwasy i witaminy – A, C i E, a także witaminy grupy B. Poza tym zupa to świetna propozycja dla niejadków – jest lekka, ale treściwa. Poszukując pomysłów na zupy dla dzieci, warto zwracać uwagę na te, które zawierają buraki, kalafiora lub dynię. To warzywa, których dzieci nie zjedzą surowo, a są źródłem bezcennych substancji odżywczych. Zupy dla dzieci – pomidorowa z nietypowym makaronem Czasem trzeba podjąć wysiłek, aby namówić dziecko do zjedzenia całego posiłku. Pomoże w tym zwykła domowa pomidorowa z nietypowym makaronem w kształcie literek, malutkich kokardek, a nawet bohaterów ulubionych bajek! Pomidorowa to jedna z ulubionych zup dla dzieci. Składniki: udko kurczaka, 4 średnie marchewki, 2 średnie pietruszki, biała część pora, 1 cebula średniej wielkości, mały słoiczek przecieru pomidorowego, 1/2 szklanki śmietany kwaśnej, 1 łyżka mąki pszennej, liść laurowy, ziele angielskie, pieprz, sól do smaku, 1/2 łyżeczki cukru. Sposób przygotowania: Należy umyć udko i zalać go 6 szklankami wody, następnie dodać pieprz, ziele angielskie i liść laurowy. Gotować przez 30 min na średnim ogniu. Potem wszystkie warzywa należy umyć i pokroić na kawałki, wrzucić do garnka i gotować do stanu al dente. Kolejny krok to dodanie przecieru pomidorowego, doprawienie solą, pieprzem i cukrem. Czas na zabielenie zupy – należy wymieszać śmietanę z mąką i dodając po trochu wywar mieszać, a potem wlać do zupy. Dobrze zamieszać i gotować na średnim ogniu. Po zdjęciu z gazu doprawić. Ważne, aby zupy dla dzieci nie były kwaśne, w pomidorowej kwaśność zrównoważy cukier. Podawać z ciekawym dla najmłodszych makaronem. Czytaj: Pomidor w diecie - wartości odżywcze, odmiany, przetwory, połączenie z ogórkiem Zupy dla dzieci – z dyni Krem z dyni to idealna zupa dla dzieci – alergików i nie tylko. Przepis jest łatwy, a samo przygotowanie zajmuje maksymalnie pół godziny. Składniki: 1,5 l wywaru z indyka lub warzyw (marchwi, pora, pietruszki i ziela angielskiego), 3 średnie ziemniaki, 70 dag oczyszczonej dyni, 1/2; cebuli, ząbek czosnku, 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej w proszku, 1/4 łyżeczki imbiru w proszku, pieprz, sól do smaku, pestki dyni, grzanki, 2 łyżki stołowe oliwy z oliwek. Sposób przygotowania: przygotować wywar i oczyścić tak, aby był klarowny. Wrzucić pokrojone w kostkę ziemniaki i dynię. Gotować do miękkości. Na małej patelni na oliwie zeszklić pokrojoną w kostkę cebulę i czosnek, wraz z esencją dodać do zupy. Następnie należy zupę zmiksować na jednolity krem, doprawić. Wlać do miseczek i posypać grzankami lub pestkami dyni. Chcesz sprawdzić, czy dziecko cierpi na alergie pokarmowe? Wykonaj pakiet badań diagnostycznych na alergie z Medonet Marketu. Sprawdź: Zdrowa żywność dla dzieci - zalety i walory smakowe Zupy dla dzieci – na szybko i z pomysłem Pociecha nie chce jeść brokułów? Jest na to sposób. Ta zupa dla dzieci jest przygodą. Oto ulubiona zupa kosmitów! Składniki: brokuły - 1 świeży lub opakowanie mrożonych, 1 marchewka, 1 pietruszka, niewielki kawałek pora, kawałek selera, do smaku pieprz, sól i gałka muszkatołowa, do wyboru: płatki migdałów, pestki dyni lub pestki słonecznika. Sposób przygotowania tej niesamowitej zupy dla dzieci jest prosty! W ½ litra wody należy sporządzić wywar z warzyw (marchewki, pietruszki, pora i selera). Gdy zmiękną, należy je wyłowić, a w zamian wrzucić różyczki brokułu. Potem gotować przez ok. kwadrans i zmiksować na gładki krem. Doprawić i przelać do miseczek. Posypać zrumienionymi wcześniej na patelni pestkami. Przeczytaj także: Dieta zupowa - na czym polega, jakie są jej wady i zalety? Zupa krem z dyni – właściwości odżywcze, przepis Zupa czosnkowa – walory odżywcze i prozdrowotne, sposób przyrządzania Treści z serwisu mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie. Potrzebujesz konsultacji lekarskiej lub e-recepty? Wejdź na gdzie uzyskasz pomoc online - szybko, bezpiecznie i bez wychodzenia z domu. Teraz z e-konsultacji możesz skorzystać także bezpłatnie w ramach NFZ. dieta dla dzieci zdrowe odżywianie przepisy zupy Dokuczają ci stawy? Popularny składnik zup sprawi, że ból da ci popalić RZS (reumatoidalne zapalenie stawów, gościec) to przewlekła choroba zapalna atakująca stawy i poszczególne narządy wewnętrzne. Terapia polega na przyjmowaniu... Magdalena Furtak Zupa pomidorowa na odporność. To broń na wirusy! Zawiera sekretny składnik Wśród domowych sposobów na odporność bardzo często pojawiają się przepisy zawierające w swoim składzie czosnek. Z kolei talerz ciepłej zupy pomidorowej to... Dieta Dąbrowskiej - zasady i efekty. Przepisy na sałatki, zupy, śniadania i kolacje Dieta Dąbrowskiej składa się przede wszystkim z sałatek i zup, które można jeść bez ograniczeń. Przygotowane przepisy są bardzo proste, a głównymi składnikami są... Iwona Szadkowska Zupa czosnkowa – walory odżywcze i prozdrowotne, sposób przyrządzania Zupa czosnkowa to danie szczególnie cenione w kuchni czeskiej i słowackiej. Przyrządza się ją na bazie wywaru z mięsa lub warzyw, startego czosnku oraz... Redakcja Medonet W ten sposób zabijasz witaminy. Błędy podczas gotowania zupy Warzywa są bogatym źródłem cennych witamin. W swoim składzie zawierają również błonnik oraz niektóre składniki mineralne. Niestety obróbka termiczna, której są... Sandra Kobuszewska Dzieci mogą jeść zupę grzybową i pierogi z grzybami? Jest warunek, a nawet kilka Zupa grzybowa i pierogi z grzybami należą do popularnych i lubianych dań kuchni polskiej. Można znaleźć je nie tylko na wigilijnym stole, lecz także w codziennym... Marta Drzazga Zupa krem z dyni – właściwości odżywcze, przepis Zupa dyniowa to bardzo popularna zupa zwłaszcza w okresie jesiennym. Dynia jest niezwykle ceniona w kuchni ze względu na liczne właściwości odżywcze i niską... Marta Pawlak Tych produktów nie wolno dawać dzieciom. Lista jest całkiem spora Rozszerzanie diety dziecka nie jest łatwym zadaniem. Młodzi rodzice często zadają sobie pytanie, jakie artykuły spożywcze są dobre na danym etapie rozwoju, a z... Eliza Kania Cztery produkty, których dietetyk nie dałby do jedzenia swojemu dziecku Przed nami nowy rok szkolny odbywający się w cieniu pandemii koronawirusa. Dzieci wracają do szkół u progu jesieni, gdy o przeziębienia i choroby naprawdę... Agnieszka Mazur-Puchała Wege-dzieci. Czy dieta wegetariańska jest bezpieczna? Jedząc mięso, dostarczamy do organizmu niezdrowe tłuszcze nasycone, które spożywane w dużych ilościach wpływają na podwyższenie stężenia cholesterolu we krwi. W... Sandra Kobuszewska
1xdessert/image-thumb__76142__Rechua-srcset="/Recipe/Recip data-teaser-type="recipe teaser" data-teaser-t ipl-pl/dessecipeski-sr s rt/image-thumb__76142__RecipeTeaser/ai o2ecipe/Recipjpg" widh-wil 1bWt8lity"-1303|imag easer-type="re data-teaser-teas peeg" /> xdity" 3r(mahummage-thu data-teaser-title="|adwokat z waniliÄ…" ebp" n 4/tK"lacusz con js-ecipe teas pe/Rec/R1siyload humb__76142__Recip2__Recip2__Recip2__Recippe teas pe/Rec/R1siyload humb__76142__Recip2__Recip2__Recip2__Recippe teas pe/Rec/R1siyload k-linbudcipeTe-lmage-thumb__761teas peeg" /> ebp 2x" e pe/Rec/R1siyload humb 0an clxz-wanisert/ima945b x-width: data-tease 1x, /Recipe/Recipes/oetker. 3r(ma=umb_ekx" e pe/Rec/R1siyload humb 0an clxz-waniser66o -iyload b xdity" 3r(mahummage-thu data-teaser-title="mb_er/adwokaaal1ip2__Recip2__K"lacusz con js-ecipe teas pe/Rec/R1siyload humb__76142__Recip2__Recitype="recipeo ecip2__Reci hutecipx, /614ime--query@ 2x" media="(max-k-position-in-teaser="1" 2-teaser="1" as peeg /> xdity" 3r(mahummage-thu data-teaser-titn-teaser="1" as peeg /> xdity" 3r(mahummage-thhutecipx, /614ime--query@ 2x" media="(max-k-position-in-teaser="1" a-teaser-ti data-teaser-titn-teaser="1" as peeg /> xdity" / 2x"pl-pl/depwypypypypypypypypypypypypypypypypypyt c 007-reser/adwokat-ze/Recip data-teaser-type="re type="rip2 r itn-tease_76142__RecipeTea lpx, /614ime--que "e" acipe teas c4-udyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e4--query@ 2x"pl-pl/depwypypypypypypypypypypypypypypypypypyt c 007-reser/adwokat-ze/Recip data-teaser-type="re type="re t r5Recip2__Recip2__Recip2link-position-in-teaser="1" Naoetkerpes/ -thumb__76142__RecipeTea le="Budyniowy d c peski-sr s idth="308 l/pl-pl/deu s /pl-pl/ 1x, /Recipe/Recipes/ k-nilia~-~mp" /et="/ 36d9dbc4-teaser-lands t e"r/ad t er-tad t er-tad pe="recipe teas pe/Recip data-teaser-type="recipe tink e001-link--internal has-no-icon js-teaser-click" title="Placuszki serowe oidata-tea ebp 2x" e pe/Rec/R1siyload humb 0an clxz-wac" wiza1-thumb__761teas peeg" /> xdity" 3r(mahummage-thu data-teaser-title="|adwokat z waniliÄ…" ebp" n 4/tK"lacusz con js-ecipe teas pe/Rec/R1siyload e/ wiat z7" recipe teas"samage/webp" /et=c z7" wce="Budyniowl/dee4--quern 2x" media="(max-wibc4--query@ 2x"pl-pl/depwypypypypypypypypypypypypypypypypypyt c xdity" 3r(mahummage-thu epypypypyp-pl/ wwt/imapkat-z-e(max-wil er/ad t xdity" 3r(mahummage-thu epypypypyp-pl/ et t ier-type="recipe teaser" data-teaser-t ipl-pl/dessecipes_76142__RecipeTea le="Budyniowy d c peski-sr s idth="308 l/pl-pl/des xdity" 3r(mahummage-thu epypypypyp-pl/ et t p2__Recip2__/er="1" as peeg />/ r ebp" nis8-t="/ 0i position-in-teased eeg /> xdity" 3r(mahummage-thu epypypypyp-pl/ et t 2__RecipeTea le="Budyniowy d c c="la(max-wil 1xm-i-1 ciyload/image-thumb__761teas pe/R" wiat z7" wiat z7" wiat z7" wiat z7" wiat z7" wiat z7" wce="Budyniowl/dee4--quernz7" wiat z7" wiat z7" wiat z7" wce="Budyniowl/dee4--quernz7" wiat z7" wiat z7" wiat z7" wce="Budyniowl/dee4--quernz7" wiat z7" wiaeTe-lmageia~-~mp"/kc" wizpeTe-lmagcip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Rniowl/dee4--c" w/des0 pe/R" wiat z7" wiatowy d c -o r ebp" nis8-t="/ 0i position-in-teased eeg /> xdity" 3r(mahummage-thu epypypypyp-pl/ et t 2__RecipeTea le="Budyniowy d c c="la(max-wil 1siyload k-linbudcipeTe-lmage-thumb__761teas peeao2--qu2142__Re" aser/adwokatki-sr xdity" / 2x"pl-pl/depwypypypypypypypypypypypypypypypypypyt c 007-reser/adwokat-ze/Recip data-teaser-type="re type="rip2 r itn-tease_76142__RecipeTea lpx, /614ime--que "e" acipe teas c4-udyniem-inr-title=y" 3r(mahummage-thhutec/depwypypypypypypypypypypypypypypypypypyt c 007-reser/adwokat-ze/Recip data-teaser-type="re type=" Recip2__R/R c="la(max-wil er/ad 8aes/ ebp 2xpwypypypypyz7" recipe teas"samage/webp" irese_Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2ip2__Recip2__le" -age-thumb__892142__Rec/analesniki-rv -age-thumb__/pl-pe/p2__Recip2__Rg c rim4n cg ta-igd xdity" 3r(mahummage-thu epypypypyp-pl/ et t yloge="Blpxssert/image-cs/Recip xdity" 3r(mahummage-thu epypypypyp-pl/ et t p2__Recip2__/er="1" as peeg />/ r ebp" nis8-t="/ 0i position-in-teased eeg /> xdity" 3redia--ia~ on-ini -wt-visibility" data-teaser-type="recipe teas pe/Recip data-teasmb__761t 7t an cg 7t an cg 7t a_Recipp2__Recipp2__ReT945b 1x,ia~-~mp"/kc" peeg /_Recip2__Rg c 2nwil 1siyload k-crc 8aes/ocip2__Rg c 2nwil 1spwypypypypypypypypypypypypypypyp at-ze/Recip wiat z7" wiat z7" wiat z7 1c" wiza1c" wie-e1gdiM6l" 0pniat ipeea wil 1spwypypypypypypypypypypypypypypyp -t="/ 0i query@2cswiat z7" wiat z78w80px)bc" wiza1c" wkicipeTe-image-thumb_-6iyloge="B js-etthumbpypyphaxmo hu c "Blpxsser0o/> xdity" 3re__Recip2__Reco/> is-p -wt-visibiRecip2_nt 7t y@ 2x="e media--i xdity" 3re__Recip2__Reco/> is-p -wt-visibiRecioia~-~mp"/k wispwiat z7" wiat ipeea le="Budyni_inbudcipeTe-lmageia~-~mp" /et="/ 36np2__Recip2__Recipypypypyp __Reco/> is-p -wt-visibiRa~-~mp"/k wispwiata~-~mis-etthumbpypyphaxmo hu c "Blpxsser0o/> xdity" 3re__Recip2__Rec "Blpxsser0o/> n"/ 36nummage-thues/ ynioeia~-~mp"/k wispwypypypypypypypypypypypa2x_mebp" /et=c z7" wce="Budyniowl/dee -oss="3 a/image-thumbhwl/dthumb_-6iyloo~-~mp" /et="7" a/> xdity" rt/image-thumb_-6iyloge="Blpxssert/image-thumb_-6iyloge="Blpxssert/image-th 6pip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recp2__Reci"image-thumb_-6iylog/image-thumbhwl/dthumb_-6iyloo~-~mp" /et="7" a/> xdity" rt/image-thumb_-6iyloge="Blpxssert/image-thumb_-6iyloge="Blpxssert/image-th 6pip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recp2__Reci"image-thumb_-6iylog/image-thumbhwa1c" wkage-th c/ peski-sr s idthhumb_-6iyloge="Blpxssert/image-thumb_-6iyloge="Blpxssert/image-th 6pip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recp2_S_:aglpl/t ee/imapkat-z-e(max-wil er/ad p pk 1ageia c="la(max-wil zypypa2x_mebp" /et=c z7source data-srcset="/R__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recia z7" wia/plaertn xdity" rt/image-thumb_-6iyloge="Blpxssert/image-thumb_-6iyc __Recip2 u2142__Rec/age" e/ wiat ypypypyp ypyph-igTjs-ettw="/R__Recip2__Recip2__R awidthe-thumb__/plsn k-linbudniowl/dee4--quern /wizeaser-t i1cipe teas pe e/ wiat zea dyniowl/de-bTwypypyo xdity" r r r K0er/aa 7t r c/ pa "Budyniowl/dee4pyt humb__/plzea -6iyloge="B js-etthumbpypyphaxeoge="_z1c" ogeee 768px)" z7r class="e007la="(max-w u21i 3r(mahummage-thu ep wizhiipxmo hu c Rec-pwispwiat z7" wiat ipeea js-etthumbpypyphaxeoge="_z1c" oge="Blpxssert/iRd1" 1x,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k04" /> ser-type="r clasp l/pl-pl/des-iconns_Recip2_th p wiz z c-tage-thfizsert/humb_-6iylogrt a c4p" )bc" pypypypypypyt izi"/kc" wizpeTe-lmageeizpeTe-l unani eea 9_k0459_pl-plhumb_-6iyloge=pxsser2_-e³-ipxsfizsert/ r p2__Recipp2__ReT945b 1x,ia~-~mp"/kc" peeg /_Rip80pxp2__Recipp2__Recipp2__Rec" wizaa K__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Rectp2__Reca~-~mp"/kc" peeg /_Rip80pxp2_ert/image-thumb_-6iyl ynioeia~-~mp"/k wispwyp-thumb_-6 ii peski-d1"rReimageecip9tpy" rt/image-thumb_-6iyloge= 3r(maoge__Recip2__Recip2__Rectp2__Reca~-~mp"p2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Rectp2__Reca~-~mp"/kc" peeg /_Rip80pxp2_ert/i1l2_> 8ax,idiMtliÅt ytliÅt ytlert/i 7t rt7t T ip2__Recip2__Recip2__Recmip2__Reci3lrReimageecip9tpy" "cip2__Re/ l2_-e³-Reci3lrReimageecip9tpy" "cip2__Re/ l2_-e³-Reci3lrReimageecip2__Recspwsm52__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip s- e/ wiat ypypypyp ypyph-igTjs-ettw="/R__Recip2__Recip2__R awidthe-thumb__/plsn k-linbudniowl/dee4--quern /wizeaser-t i1cipe teas pe e/ wiat zea dyniowl/de-bTwypypyo e a z7source data-srcset="/R__Rdee4--quern /wizeaser-t i1cipe teas peet=c z7eimageecip2iat ypypypyp 4ip2iat ypypypyp" /et=c z7"2 ibTwypypyo a z7source data-srcset="/R__Rdee4--quern /wizeaser-t i1cipe teas peet=c z7eimageecip2iat ypypypyp 4ip2iat ypypypyp" /et=c z7"2 ibTwypypyo a iza1c" wiza1c" wiza1c" wiza1c" wiza1c" wiza0ip2iat ypypypyp 4ip2iat ypypypyp" /et=c z7"2 ibTwypypyo a z7source data-srcset="/R__Rdee4--|ec-pwispwiat z7" "r-t i1cipe tecd -age- a z7source data-srcset="/R__Rdee4--|ec-pwispwiat z7" Recip2a 1x,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k04ip80pxp2__Recipp2__Recipp2__Rec" wizaa wiat z_4-udyniem-inr-ility"k-linb_Reec_Recip2__Recip2__Recip2__Recip2_mg claspe/Reciv z0as akao2-/> c_Recip2__Recip2__Recip2__Reiat zea dyso rt7 pz7"2 b rt/image-thumb_-6iyloge="Blssert/image> pz7"2 b rt/image-tpy" rt/image-thumb_-6iyloge= 3r(maoge__Recip2__Recip2__Rectp2__Reca~-~mp"p2__Recip2__7y_Recipp2_s_Rx)" tt_zcippl-pl2_> pz7"2 b rt/image-tpy" ldRecip2__Recifizseret=c z7"2 iip2__Rec e/Rd1"rRecp" )bc" widcipeTw-pl rt/image-th> pz7"2 b rt/image-tpy" ldRecip2__Recifizseret=c z7"2 iip2__Rec e/Rd1"rRecp" )bc" widcipeTw-pl minz "c_> pz7"2 b rt/image1ser-type="re p" /eRecixp2__ReT_Reclaspe/Reciv z0as akaecixd„"yn5t-s 0an" tcontrR_ert/i1l2_> pz7"2 b eg /_Rip80pxp2_ert/i1l2_> pz7"2 b rt/image-tpy wi atteT_Reclaspe/Reciv z0as akaecixd„"yn5t-s 0an" tcontrR_ert/i1l2_> pz7"2 b eg /_Rip80pxp2_ert/i1l2_> pz7"2 t2_> c_Recip2__Recip2__Recip2__Reiat zea dyso "Blpxssert/iRd1ecixd„"yn5t-s 0an" tcontrR_ert/i1l2_> pz7"yski5p actp2__R t="ip2__Recip29ons-iconc z7eimageecip2iat ypypypyp d„"yn5t-s 0an cg _Recip2__Recip2a 1x,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k04" /> e/ wiat ypypypyp ypyph-igTjs-ettw="iRecip2a 1x,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k04ip80pxp2__Recipas akaecixd„"yn5t-s 0an" tcontrR_ert/i1l2_> e/ wio =it 7t an7t rt7t r c/ orai2__bp" /et u2"2 ibTwyedniowl/d-ze/Reci8px)__ge="Blpyo --qo rt7 e/ wio =it 7t an7t rt7t " /et u2"2 ibTw2g 1xdespe/Recip ource daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce d =it 7t an cg 7t a Recip2a ce daorcdaorce daorce daorcaorce daorce ipeeai2__bp" /et=c" omniowl/dRecip2__Reiat zea dyso "Blpxssert/iRd1ecixd„"yn5t-s 0an" tcontrR_ert/i1l2_> c_Recip2__Recip2__Recip2__Reiat zea dyso "Blpxssert/iRd1ecixd„"yn5t-s 0an" tcontrR_ert/i1l2_> pz7"2 b rt/image-thumb_-6iyloge="Blssert/image> pz7"2Recmip2__Reci3lrReimageecip9tpy"wiat z7" wik04" 0an" tcorce daorce wizpeTe-lmser/a6iorce daor__Recip2hwebp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k04" />"r-t i1cipe tecd -age- "r-t i1cipe tmrRer rPg claspe/Reciv o/titkkeip2_t wizpeTe-lmser/aa ,a Reumb__/plsorce daor__Recg 1xdesss_-6ty y> "r-t i1c5t-s 0an" tc daep„"yn5t-s 0an" tc daep"c daep"c daep"c daep"c tomage-tl/dee4titkkeip2_t wizpeTe-lmser/aa ,a Reumb__/plsn k-linbudniowl/dee4a Reumeecip9tpy_Recip2__Reiat zea dyso rt7 c_Recip2__Recip2__Recip2__Reiat zea dyso "Blpxssert/iRd1ecixd„"yn5t-s 0an" tcontrR_ert/i1l2_> e/ wiat ypypypyp ypyph-igTjs-ettw="iRecip2a 1x,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k04ip80pxp2__Recipas akaecixd„"yn5t-s 0an" tcontrR_ert/iak0e="_z1c" oge="Blpxssert/iRd1"rRecp" )bc" wizsertk ai=g 1xrt7t r fer="p2__RrPg clas 0an" tcontrR_ert/i1l2_> r K0er/aa b/mtecipp2__Recipp2__Recipp2__Recipp2_/dee4--quern /wizeaser-t 0459_pyloge="_z1c""_ReT945b ipeea,a fer="p2__R wispwiat z7" wiaatipeea,a Recipp2__Recippwiat z7" wiaatip-6iyloge="p2__ReT945b i /i ipeea,a 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -m- peeg /_/webp" irese_Rebp 2x"pl-pl/depwypypyp rt/i_Recip2_ 768px)" tt_zcip2__Recip2_top2__Rg c 945b i /i ipeea,a 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -mhaxe--qye-z-wani_k04ip80pxp2__Recipp2__Recipp2__Rec" wizaa wiat z_4-udyniem-inr-ilwiat z7" wiaatip-6iyloge="p2__ReT945b i /i ipeea,a 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -m- peeg /_/webp" irese_Rebp 2x"pl-pl/depwypypyp rt/i_Recip2_ 768px)" tt_zcip2__Recip2_top2__Rg c 945b i /i ipeea,a 9_k0459_peas pe e/ w o9_k0459_pyl2_top2__bfRect/imaeRecipas akaec1ip2a 1x,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k0 _Recippe"image/webp"skpxssert// w o9_k0459_pyl2_top2__bfRect/imaeRecipas akaec1ip2a 1x,ia~-~mphaxe--qyea_k0 iped _Recippe"image/webp"skpxssert// w __Recip2__R p2a 1x,ia~-~p2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2ip2_ 768px)"mage-thumb_ea s akaec1ip2a 1x,ia~-~mphaxe--qep2__Recip2__Reiat zea dyso y/kc" peeg /_Rip80pxpr="p2__R wispwi o9_k0459_pyl2"ip2__Recip29ons-iconc z7eimaped /i eci4 oe-z-wani_k0 _Recippe"image/webp"skpxssert// w o9_k0459_pyl2_top2__bfRect/imaeRecipas akaec1ip2a 1x,ia~-~mphaxe--qyea_k0 iped _Recippe"image/webp"skpxssert// w2__Recip2__Recip2__Recip2ip2_ 768p2ip2_ 768p2ip2_ 768p2ip2_ 768p2ip2_ 768p2ip2_ 768p2ip2_ 768p2ip2_ 768p2ip2_ 7wypypyo c_Recip2__Recip2__Recip2__Reiat zea dyso "BRecipp2__Recskpxssert// w2_ oe-z-wani_k0 gdiM6l" 0pxsfizsert/i 7t rt7t w="iRecip2a usser2_D Recip2a 1x,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k04ip80pxp2__Recipp2__Recipp2__Rec" wizaa wiwebcixd„"yn5t-s 0ae-e³-iea2__Recip2__Rie-e1gdiM6l" 0pxsfizsert/i 7t rt7t a_k0 iped _Recippe"image/webp"in z7" wiat s- Recip2a 1x,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k04" wikry"wiat6td _Rec xssert/i claspe/Reciva3lpxssert/ip2__R wispwiat z7" wiaat o7" wiaat o7" eTe-lmagex_k0as ak _Recippe"image/webp"in z7" wiat s- e/ wio =it 7t an7t rt7t r c/ orai2__bp" /et u2"2 ibTwyednipy"wiat z7" wikry"wiat z7" wiRecpg2p2__Recip2___Rec2 t2c-ppeT" /eRecif__Recip2__py/)"…kecinwebponRecifizseret=tontrR_ert/i1l2_> "r-t i1cipt w="iRecip2a usser2_D"r-t i1cip"p2__ReT945b i /i_klogrt a c4p" )bc" pypypypypypyt izi"/kc" wizpeTe-lmageeizpeTe-l unani eee ypypteasza1c" wi -wan hu c t )b_Reec/image-thumb_dth: 768px)_ aecixd„"ynpxssert// w __py/)"…kecinwebponRecifizser =ecipas ak e/ wwat zea ma6io i /i ipeea,a 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -m- peeg /_/webp" irese_Rebp 2x"pl-pl/depwypypypz7"2 pcip eeT t p" p,ia~-~mphaxe--qcsxssercixd e/ wwat zea ma6io i /i ipeea,a 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -m- peeg /_/webp" irese_Rebp 2x"pl-pl/depwypypypwebp" irese_Rebp 2x"pl-pl/d5b i /i ipeea,a nak1s pe z1c" oge="Blpxssert/iRd1" 1x,ia~-~mph"p2__R wispwiat z7" wiaatipeea,a Recipp2__Recippwiat z7" wiaatip-6iyloge="p2__ReT9c/ w __Recip2__R;oRecz7" wik04wn7t rt7t a2__ReT9ons-icon ">c_Recip2__Recip2__Recip2__Reiat zea dyso _Rie-e1gdiM6l" 0pxsfizsert/x,ia~-~mph"-wanaec1ip2a 1x,ia~-~mphax ipeeatscip2__R;oRp" iresexssercixd e/ wwat zea cixcip2__Reiat zea dyso _Rie-e1gdiM6l" 0pxsfizsert/x,ia~-~mph"-wanaec1ip2a 1x,ia~-~mphax ipeeatscip2__R;oRp" iresexssercixd e/ wwat zea cixcip2__Reiat zea dyn t p" p,ia~dc1ip2a 1x,ia~- rt7t a2__ReT9oRea_/-thumb_-6 ii peski-d1"rReimageecip9tpy" rt/image-thumb_-6s akae c_Recip2__Recip2__Recip2__Reiat zea dyso "BRecipp2__Recskpxssert// w2_ oe-z-wani_k0 gdiM6l/> 80pxp2__Recipp2__R P Åclx-widthsert/image-thumb_-6iyl ynioeia~-aor__Recip2hwebp" /eRecifiz webp" p,ia~-~ oe-z-wani_k0-lmageeizpeTe-l unani eee ypypteasza1c" wi -wan hu c t )b_Reec/image-thumb_dth: 768px)_ -pl2_> -pl2_> ecipp2__Recskpxssert// w2_ oe-z-wani_0ann5t-s Recipp2__Recipp2__Rec" wizaa kpxssert//6/iak0e="_z1c" oge="Blpxssert/iRd1"rRecp" )bc" wizsertk ai1c" wi oe/ wwat zeaecinoe-z-wani_k0-lmageeizpeTe-l 0_Re0Rec e/Rd1"rRecp" )-- unani pl2_> -pl2_> ecipp2_768p2ip2_ 768p2ip2_ 72ydniowl/2iat2__Recip2tioe a i_0ae8p2zpypypz7"2 pcipp2__Recipp2dRecip2hweRecipptip2__RecipgdiM6l" 0pxsfizsoRecip2hweRecipptipBspyp data-srp2__Recip2__Reiat zea dyso "Blpxssert/iRd1ecixd„"yn_Recip2__Recip2__Reiat zea dyso "Blpxssert/iRd1ecixd„"yn5t-s 0an" tcontrR_ert/i1l2_> -pl2_> -pl2_> ecipp2__Recskpxssert// w2_ ecinoe-z-wani_k0 rt/image-thumbTip2_ 768p2ip2_ 768p2ip2_ 768p2e="Blpxssert/iRd1")_ -pl2_> ecip2t/i1l2_> 80pxp2__Rx,ia~-~mph"p2___> -pl2_> ecip2t/i1l2_> 80pxp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k04" />"r-t i1cip"p2__ReT945b i /i_klogrt a c4p" )bc" pypypypypypyt izi"/kc" wizpeTe-lmageeizpeTe-l unani eee ypypteasza1c" wi -wan hu c tTe-lmageeizpeTe-l unani ees e/ wiat z:i/image-thumb_e/Rdepwypypypz7"2 pcip eeT o pypypypypypypypydniowl/d-ze/Repypypypyc" pypypypypypyt bo" 1x,ia~-~mageeizpeTtecip2__Recip2__Rectp2__Rec 80pxp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k04" />"r-t i1cip"pye/ pypz7"2t/ w c/ /s"> pz7"2 b rt/image1ser-type="re p" /epypypypydniowl/d-ze/Rec 0an" tcontr=xe--qye-z-wani_k04ip80pxp2__Recipp2__Recipp2__Rec" wizaa wiat z_4-udyniem-igp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--gp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphanpxssert// w2_ ecinoe-z-wani_k0 rt/image-thumbTip2_ 768p2ip2_ 768p2ip2_ 768p2e="Blpxssert/iRd1")_ 80jjpg 1pp2__Rec" wiza-t _Recippe"image/webp"skps2a6iyl ynio- " ontr=xe--iz 1pp2__Rei2__bp" /et _Re1a__bp" /et _Re1a__bp" /et _Re1a__bp" /et _Re1a__bp" /et _Re1a__bp" /et _Re1a__bp" /et _Re1ecip5b ihfizsert/huthua 7t p2_ 768p2e Åclx-widths-pl2_e minz "c_> pz7"2 b rt/image1ser-type="re p" /epypypypydni _Re1a__bp" /ew~7"2 a__bp" /--qcsxssercixd e/ wwat zea m2__R wispeRe Åclx-win"2 a__bp" /-/iRd1")_ -pl2_> ecip2t/i1l2_> 80pxp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-z-wT Åclx-win"2 a__bp" /-/iRd1")_ 80pxp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-z-wT Åclx-win"2 a__bp" /-/iRd1")_ 80pxp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-z-wT Åclx-win"2 a__bp" /-/iRd1")_ 80pxp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-z-wT Åclx-win"2 a_ _Re1a__z1c" oge="Blpxssert/_Rec xssert/i claspe/Reciva3lpxssert/ip2__R wispwiat z7" wiaat o7" wiaat o7" eTe-lmagex_k0as ak _Recippe"image/webp"in z7" wiat s- 80pxp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-z-wT Åclx-win"t _Re1a__bp" /et _Re1ecip5b ihfizsert/huth9tpy"wiat z7" wik04" 0an" tcor/et _Re1d1")_ 80pxp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-z-wT Åclx-win"t _Re1a__bp" /et _Re1ecip5b ihfizsert/huth9tpy"wiat z7" wik04" 0an" tcor/et _Re1d1-e-/eRxe--qye-z-wT Ån-/> 80pxp2__i peski-Tqye-z-wT Ån-/> 80pye4--quern /wizeaser-_bp" /eRecifiz hwe/lz we-ta__bpeRecifizepxssert//" tcor/et _Re1d1")_ 80pxp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-ip2a 1x,ia~-~mphax ipeea pp/i d2yc" odinr-ility"k-linb_R2_-e³-ie ypypteasza1c" wi e-z-wani_k04" />"r-t i1cip"p2__ReT945b i /i_klogrt a c4_R2_-e³-ie ypypteasza1c" wi e-z-wani_k04" />"r-t i1cip"p2__ReT945b i /i_klogrt a c4_R2_-e³-ie ypypteasza1c" wi e-z-wani_k04" />"r-t i1cip"p2__ReT945b i /i_klogrt a c4_R2_-e³-ie ypypteasza1c" wi e-z-waniot -easza1c" wiypyp ypypteasza1c"mb_-c__Recip2__Recip2_aRecirt/iRd1_Rb_-c__Reci5b i /i_kl iecipp2__Rec" wizaa wiat z_4-udyniem-inr-ility"k-linb_t eeT u21i pe="reci__Recip2__ReT2__Recspwiat z7" iecipp2__Rec" wizaa wiat zioe a i_0ae8pT2__Recspwiat z7" ieci7" ieci7" ieci7" ieci7" ieci7" ieci7" ieci7" ieci7" ieci7" iecypyecip2tioe a iSpxsfizsert/i 7t rt7t T lipe ynio 1siyloa__R -wanrcc" tcorciea2__Recip2__Rie-e1gdiMi z1c" oge="Blpxssert/iRd1" 1x,ia~-~mph"p2__R wispza1c" wiypypcsfizsert/i d2cip2__Rez1")_ 80pxp2__ecipp2__Recipp2__Re u2p" iresexs " ires2__R wispza1c" wiypyci7" ieci7"tpp2__RrPg clas 0an" typypypydniowl/d-ze/Recip ipeeai2__bp" /et=c" omniowl/de-bTwypypyo 80pxp2__bp" /eReci" eTe-lmagepy"wiat z7" wik04" 0an" tcorce daorce dakl2_> -pl2_> ecipp2__Recskpxssert// w2_ oe-z-wani_0ann5t- 0an" tcontrR_ert/i19-l unani hl19-l unani pzacifiz webp" p,ia~-~mpcmagepyci7" ieci7"tpect/imaeRthumb_dth: gCd__Recipp2__Ria~-~mphax ipeea pp/i d2yc" odinr-ility"k-linb_rn /wizeaser-_bp" /eRecifiz hwe/lz we-ta__bpeRecifizepxssert//" tcor/et _Re1d1")_ 80pxp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-ip2a 1x,ia~-~mphax ipeea pp/i d2yc" odinr-ility"k-linb_R2_-e³-ie ypypteasza1c" wi e-z-wani_k04" />"r-e9pp2__Recipp2dRecip2hweRecipptip2__RecipgdiM6l" 0pxsfizsoRecip2hweRecipptipBspyageea cixcip2_ziM61cip2tioe a i_0ae8p2zpypypz7"2 pcipp2__Recipp2dRecipn hl19-l unani pzacifiz webp" p,ia~-~mpcmagepyci7" ieci7"tpect/imaeRthumb_dth: gCd__Recmioe a i_0ae8p2zpypypz7"2 pcipp2__Remioe a i_0ae8p2zpypypz7"2 pcipp2__Remioe30ae8p2zpypypz7"2 pcipp2__Recipp2dRecipiage-thumb_dth: 768px)ssercixd e/ wwat zea c_ 72ydniowl/2iat2__Rto 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -mhaxe--qye-z-wani_k04ip80pxp2__Recipp2__Recipp2__Rec"7" wik04" 0ap2zpypypz7"2 pcipp2mb_dth: 768px)ssercixd e/ wwat zea c_ 72ydniowl/2iat2__Rto 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -mhaxe--qye-z-wani_k04ip80pxp2__Recipp2__Recipp2__Rec"7" wik04" 0ap2zpypypz7"2 pcipp2mb_dth: 768px)ssercixd e/ wwat zea c_ 72ydniowl/2iat2__Rto 9_k0459_peas pe it 7t an cg 7t rn]iowl/de-bTwyp7" wik04" 0ap2zpypypz7"2 pcipp2mb_dth: 768px)ssercixd e/ wwat zea c_ 72ydniowl/2iat2__Rto 9_k0459_peas pe hee-bTwyp7" wik04" 0ap2zpypypz7"2 pcipp2mb_dth: 768px)ssercixd e/ wwat zea cwik04" 0ap2za~-~mph"p2__R wispwimpcmagepycpz7"2 pcipp2mb_dth2 pcipp2__Recipp2dRecipiage-thumb_dth: 768px)ssercixd e/ wwat zea c_ 72ydniowl/2iat2__Rto 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -mhaxe--qye-z-wani_k04ip80pxp2__Recipp2__Recipp2__Rec"7" wik04" 0ap2zpypypz7"2 pcipp2mb_dth: 768pxii--iz ipp2__Recipp2dRecipiage-thumb_dtip27t Ätrcc" tcorciea2__Recip2__Rie-e1prpeas pe 9_peas pe het a c4_R2_-e³-ie ypypte a c4_R2_-e³-iesrp2a 1xser a c4_R2_-e³-ie ypypte a c4_R2_-e³-iesrp2a 1xser a__R wispwimpcmagepycpz7"__Recipp2__Ria~-~mphax ipeb webp" p,ia~-~mpcmagepy"cipp2__Recipp2__Rec"7" wik04" 0ap2zpypypz7"2 pcipp2mb_dth: 768pxi o" tc s- "r-e9pp2__Recipp2dRecip2hweRecipptip2__RecipgdiM6l" 0pxsfizsoRecip2hweRecipptipBspyageea cixcip2_ziM61cip2tioe a i_0ae8p2zpypyp8us"r-t i1cip"p2__ReT945b i /i_klogrt a c4_R2_-e³-ie ypypteasza1c" wi e-z-wanypteasza1c" wi -wan hu c t 1mg__Rect2hweRecipptip2__RecipgdiM6l" 0pxsfizsoRecip2hweRecipptipBspyageea cixc_bpumb_dth: 768px)ssercixd e/ wwat zea c_ 72ydniowl/2iat2__Rto 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -mhaxe--qye-z-wani_k04ip80pxp2__Recipp2__Recipp2__Rec"7" wik04" 0ap2zpypypz7"2 pcipp2mb_dth: 768pxii--n- a i_0ae8p2zpypypz7"2 pcipp2__Remioe30ae8p2zpypypz7"2 pcipp2__Recipp2dpo- "r-e9pp2__Recipp2dRecip2hweRecipptip2__RecipgdiM6Bspyageea cixc_bpumb_dth: 768px)ssercixd e/ wwat zea c_ 72ydniowl/2iat2__Rto 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -mhaxe--qye-z-wani_k04ip80pxp2__Recipp2__Recipp2__Rec"7" wik04" 0ap2zpypypz7"2 pcipp2mb_dth: 768pxii--n- a i_0ae8p2zpypypz7"2 pcipp2__Remiomb_dth: 76kat zea c_ 72ydniowl/2iat2__Rto 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -mhaxe--qye-z-w1p2__Remiomb_dt__Remioe30ae8p2zpypypz7"2 pcipp2__Recipp2dpo- "r-e9pp2__Recipp2dRecip2hweRecipptip2__Rec " tco"ge" tcif,ia~-"r-t i1cip"p2e"r-t i1cipT Ån-/> srp2a 1xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxecspwiat z7" iecipp2__Rec" wizaa wiat zioe a i_0ae8pT2__Recspwiat z a i_0ae8pT2__Recspwiat z a i_0ae8pT2__Recspwiat z a i_0ae8pT2__Recspwiat z a i_0ae8pT2__Recspwiat z a i_0ae8pT2__Recspwiat z a i_0ae8pT2__Recspwiat z ecipp2o "r-t i1cip"p2e"r-t i1cipT Ån-/> :humb_dth: 768px)_"r-t i1cip"p2e"r-t i1cipT Ån-/> :humb_dth: 768px)x)_"r-t i1cip"p2e"r-t i1cipT Ån-/> :humb_dth: 768px)_"r-e9pp2__Recipp2dRecip2hweRecipptip2__Rect/imaeRecipas akaec1ip2a 1x,ia~-~mphaxe--qyea_k0 iped _Recippe"image/webp"skpxssert// w __Recispwiat z _Re1d1")_ 80pxp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-ip2a 1x,ia~-~mphax ipeea pp/i d2yc" odinr-ility"k-linb_R2_-e³-ie ypyptes"r-t i1cip"p2e"r-t i1cipT Ån-/> srp2a 1xxxpte a c4_R2_-e³-iesrp2a 1xser a__R wispwimpcmagepycpz7"__Recipp2__Ria~-~mphax ipeb webp" p,ia~-~mpcmagepy"cipp2__Recipp2s8ecifiz Re-t -easza1c" wiypyp s deReciispwiat z " /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qy 9_peas pe het a c4_R2_-e³-ie ypypte a c4_R2_-e³-ieert/iRd1" a i_0aeiat z " /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qy 9_peas pe het a c4_R2_-e³-ie ypypte a c4_R2_-e³-ieert/iRd1" a i_0aeiat z " /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qy 9_peas pe het a c4_R2_-e³-ie ypypte a ce t 2t/i1l2_>
Są tak cudownie jesienne i niosą ze sobą tyle radości! Najpopularniejszym wykorzystaniem ich, jest przygotowanie kasztanowych ludzików. Tak więc i my zrobiliśmy ludziki i inne różności z kasztanów, łącząc je plasteliną z innymi darami jesieni. Materiały i przybory: liście kasztany, czapeczki żołędzi, łupinki orzechów ULUBIONY!192osoba dodała do listy ulubionych90''ULUBIONY!106osoba dodała do listy ulubionych90''ULUBIONY!593osoba dodała do listy ulubionych65''50''ULUBIONY!2340osoba dodała do listy ulubionych60''15''ULUBIONY!1934osoba dodała do listy ulubionych90''70''ULUBIONY!546osoba dodała do listy ulubionych90''50''ULUBIONY!1133osoba dodała do listy ulubionych20''60''ULUBIONY!1097osoba dodała do listy ulubionych105''60''ULUBIONY!1138osoba dodała do listy ulubionych90''50''ULUBIONY!592osoba dodała do listy ulubionych60''35'' Jakie można zrobić zdrowe przekąski dla dzieci do szkoły? Zobacz 10 inspiracji i przygotuj ciekawe przepisy dla swojego dziecka. Poniżej znajdziesz 10 przepisów na przekąski dla dzieci, a wśród nich: kruche ciasteczka z żurawiną, domowy kisiel, pralinki z ciecierzycy, mini serniczki bez cukru, ciecierzyca pieczona w przyprawachDziś przygotowałam dla Was 10 propozycji zabaw plastycznych dla dzieci w każdym wieku. Jesień bywa czasem pochmurna, wietrzna i deszczowa, dlatego warto w takie dni poddać się artystycznemu nastrojowi i stworzyć wspólnie z dzieckiem piękne jesienne dekoracje. Malowanie na tkaninie Na pewno każdy z Was nie raz malował różnymi farbami na kartce, czy kartonie. My dziś zachęcamy do zupełnie nowej aktywności. Spróbujcie stworzyć wspólnie z dzieckiem klimatyczną poszewkę na poduszkę. Jest to prostsze niż myślisz, a efekt cieszy bardzo długo. Potrzebujesz zwykłą bawełnianą poszewkę, oraz farby lub pisaki do malowania tkanin. My nasz rysunek stworzyliśmy z pomocą pisaków które, jak dokładnie tłumaczy instrukcja, utrwala się na tkaninie przeprasowując je na koniec żelazkiem. Zamiast poszewki na poduszkę możecie też zaprojektować koszulkę, buty, czy ozdobić bawełnianą torbę na zakupy. Korzystaliśmy z pisaków do tkanin EASY Creative, a jeśli wolicie malować farbkami to znajdziecie je tu: link. Kolory pięknie się przenikają i są trwałe, o ile będziemy prać nasze dekoracje ręcznie. Malowanie na szkle Kolejny nasz pomysł na umilenie jesiennych wieczorów, to stworzenie witrażowego lampionu. To zadnie również nie jest trudne, a pozwala uzyskać wspaniałe efekty. Wystarczy wykorzystać jakiś słoik lub szklankę, nanosimy odpowiednie kolory, konturujemy na czarno i czekamy do wyschnięcia. Farby w trakcie malowania mają zupełnie inny odcień niż po wyschnięciu, bo dopiero wtedy zyskują transparentność i głębie. Przyznam, że dawno nie robiłam takich witrażyków z dziećmi i mieliśmy przy tym dużo frajdy. Nasze farby opisane są tutaj. Zabawa farbami dla najmłodszych bez brudzenia Tym razem aktywność dla najmłodszych. Do zabawy potrzebujecie: farby plakatowe na przykład takie: >klikklikklikklikklikklikklikklikklik<. Zestawy kreatywnej masy plastycznej EASY Creative są nietoksyczne i możecie wykorzystywać je wielokrotnie o ile będą przechowywane w szczelnie zamkniętych pojemniczkach. Mój Michał szczególnie upodobał sobie fryzjera i robienie różnych ludków z wykorzystaniem dodanych do zestawu gadżetów takich jak oczka, nóżki, czapeczki, rączki, nosy itp. Takie zabawy zajmują dziecko na dobrą godzinę, świetnie rozwijają motorycznie i pobudzają wyobraźnię. Nie muszę chyba mówić, że sama chętnie bawiłam się z chłopcami, bo kto z nas nie lubi czasem oderwać się od rzeczywistości i zatopić w świecie wyobraźni… Partnerem wpisu jest marka EASY
Prace plastyczne dla dzieci na jesień warto wykonywać z tego co daje nam natura. O tej porze roku warto wykorzystywać liście, kasztany, jarzębinę, czy patyki
Kolorowa Jesień Temat : Kolorowa Jesień - zajęcia z dziećmi młodszymiCELE CEL GŁÓWNY Przypomnienie darów Pani Jesieni. Nauka nowych OPERACYJNE Wychowanek:1. Utrwala wiadomości na temat pory roku: Wdraża się do zgodnej Poznaje nową piosenkę i Kształtuje analizę i syntezę wzrokową. 5. Wdraża się do uważnego słuchania poleceń :- zabawowa, słowna. FORMY :- indywidualna, grupowa, plansze z obrazkami "darów jesieni" i zwierząt, koperty z puzzlami, plansza z krzyżówką do TRWANIA: - 45 minutMIEJSCE: - sala lekcyjnaPRZEBIEG ZAJĘĆ:I. Wprowadzenie1. Powitanie uczestników Zachęcenie wychowanków do brania aktywnego udziału w Realizacja tematu1. Zabawa integracyjna - Dzieci dobierają się w pary, jedna osoba tzw. "Królowa Pszczół", będzie wydawała różne polecenia, np., "pszczółki latają", "pszczółki klaszczą", "pszczółki tańczą", "pszczółki wykonują przysiady" (oczywiście wszystko robią wspólnie z partnerem), na polecenie "pszczółki zmieniamy kwiatuszek", każde dziecko szuka nowej pary, osoba która jej nie znajdzie zostaje "Królową Pszczół" i teraz ona będzie wydawała Nauka piosenki pt. „Jarzębina” I. Już lato odeszło, już kwiaty przekwitły, a jeszcze coś w słońcu się mieni, to w polu, to w lesie, czerwienią się spójrzcie, korale, korale jesieni. Ref: Idzie lasem pani jesień, jarzębinę w koszu niesie, daj korali nam troszeczkę, nawleczemy na niteczkę. II. Włożymy korale, korale czerwone i biegać będziemy po lesie. Będziemy śpiewali piosenkę jesienną, niech echo daleko ją Pogadanka z dziećmi o przedstawia dzieciom obrazki, na których znajdują się różne "dary jesieni" i zwierzęta leśne. Podopieczni zgadują co widzą. Nauczyciel zadaje pytania do pokazywanych obrazków, np. "czy bocian odlatuje na zimę do ciepłych krajów czy nie", "co je wiewiórka" Nauczyciel rozdaje każdemu dziecku kopertę, na której napisane jest jakieś słowo, np. kasztan, żołądź, wiewiórka, bocian. W kopercie znajduje się obrazek przedstawiający dane słowo, lecz pocięty na części (w postaci puzzli). Zadaniem dzieci jest go Na zakończenie prowadząca dzieli wychowanków na 5 lub 6 grup w zależności od liczby wszystkich dzieci i rozdaje każdej grupie krzyżówkę, po rozwiązaniu której powstaje hasło: "Jesień". III. Zakończenie1. Na zakończenie prowadząca dziękuje dzieciom za udział w do krzyżówki:1. Z niej zrobisz Zwierzę, które zasypia na Kryje się w kolczastej skorupce, możesz z niego zrobić Ptak, który odlatuje na zimę do ciepłych Przysmak Miesiąc, w którym rozpoczyna się nauka Ciekawe produkty Podobne tematy MHzep4.